ಗರ್ಭಿಣಿ ಅನುಷ್ಕಾಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಹಕರಿಸಿದ ಕೊಹ್ಲಿ : ಫೋಟೋಸ್ ವೈರಲ್..!

ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ ಮತ್ತು ವಿರಾಟ್ ಖೋಹ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈರಲ್ ಆಘುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಎತ್ತಿಹಿಡಿದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಮಂಗಳವಾರ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ, ವಿರಾಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅನುಷ್ಕಾಳಿಗೆ ಶಿರ್ಶಾಸನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಮೆಮೊರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಅನುಷ್ಕಾ,”ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ‘ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಡೌನ್’ (ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ) ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.  ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ  ಯೋಗ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಆಸನಗಳನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಅಂತೆಯೇ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿರಾಟ್ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನುಷ್ಕಾ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. “ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಶಿರ್ಶಾಸನ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೀಗ ಪತಿ ನನಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ನನ್ನ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಈಫಾ ಶ್ರಾಫ್ ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಅನುಷ್ಕಾ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ-ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸರಣಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವಿರಾಟ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮರಳಲಿದ್ದು, ಅನುಷ್ಕಾ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲಿರುವ ಕಾರಣ ಬಿಸಿಸಿಐನಿಂದ ಪಿತೃತ್ವ ರಜೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ವಿರಾಟ್ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಕಾ ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

ಸುಳ್ಳು ಸುದ್ದಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿ
Spread the love

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Verified by MonsterInsights